début de grossesse et yoga

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Question posée le 04/11/2015 par Sara Jansen

Je suis enceinte depuis une semaine y a til des risques si je fais du yoga?

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2 réponses d'expert

Réponse envoyée le 09/12/2015 par un Ancien expert Ooreka

En accord avec votre professeur et votre Gynecologue il n y a aucun problème
Les clientes que je suis régulièrement continuent leur Pilates yoga natation
Bien sûr tjrs avec un accord médical
Felicitations

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Réponse envoyée le 29/12/2015 par un Ancien expert Ooreka

Aucun risque à condition que ce soit accompagnée d'un professeur formé. Plus vous avancerez dans la grossesse et plus certaines postures devront être ajustées et adaptées à votre heureuse situation. Et faites vous confiance : si vous ne le "sentez"pas, ne faites pas la posture proposée.

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