Sujets connexes
eBook gratuit / 102 pages en couleur / PDF
A lire ou à imprimer : téléchargez votre eBook au format PDF. Si vous n'arrivez pas à ouvrir votre PDF, téléchargez gratuitement Adobe Reader.
Résumé de l'eBook
Le yoga, un état d’esprit !
Le yoga est une discipline qui associe respiration, concentration et méditation. Très en vogue, les cours sont réputés pour leurs bienfaits physiques, mentaux et spirituels. Mais encore faut-il savoir quelle méthode vous correspond…
- Les principes et les bienfaits.
- Quel yoga choisir : Bikram yoga, hatha yoga… ?
- Lotus, charrue, chandelle, etc., tout sur les postures.
Le plus de Ooreka.fr : tout au long de ce guide, vous trouverez les conseils de professionnels et de particuliers.
Sommaire
- Qu’est-ce que le yoga ?
- Les formes de yoga
- Les postures et exercices
- Pratiquer le yoga
Téléchargez gratuitement
cet
eBook
au format .pdf
Ces pros peuvent vous aider
Pour aller plus loin
Tatie Jeanine n’aura plus le dernier mot
En vous inscrivant, profitez en exclu de nos services gratuits :
- Plus de 100 000 questions résolues par des experts
- Plus de 6 000 documents à télécharger
- Une newsletter hebdo pour tout savoir sur tout (avant les autres)
Surveillez votre boite mail, vous allez bientôt recevoir notre newsletter !
Liens rapides