Jnana Yoga

Écrit par les experts Ooreka

Il existe plusieurs formes traditionnelles de yoga :

Le Jnana-Yoga : le yoga de la connaissance

Jnana Yoga

Jnana-Yoga que l'on trouve aussi écrit sous la forme Jnanayoga est un terme sanskrit.

  • « Jnana » signifie connaissance, sagesse, discernement.
  • Le Jnanayoga renvoit donc au yoga de la connaissance.

Il appartient aux trois voies traditionnelles permettant d'atteindre la libération ou la réalisation spirituelle avec :

  • le Bhakti Yoga,
  • le Karma Yoga.

Celui qui pratique de Jnana Yoga est le Jnanin.

Origines du Jnana-Yoga : l'enseignement de Krishna

  • Le Jnana-Yoga fut enseigné dans la Bhagavad-Gita par Krishna. Il naquit également des écritures suivantes :
    • le Yoga Vasistha,
    • les Upanishads,
    • les Védas.
  • Les notions essentielles du Jnana-Yoga s'appuient sur :
    • Brahman : c'est-à-dire « esprit universel »,
    • Atman  : c'est-à-dire « âme individuelle ».

Le but du Jnanin est de connaître et relier Brahman et Atman et d'arriver à la fin de la dualité.

Pratique du Jnana-Yoga : 4 moyens et 6 Vertus

Pour avoir accès au Jnana-Yoga, il existe 4 moyens et 6 vertus à observer :

Jnana Yoga : les principes
4 moyens Savoir se détacher de ses désirs et des biens matériels en général : c'est l'observation de Vairagya (détachement).
Savoir faire preuve de discernement entre le monde réel et le monde irréel : c'est l'observation de Viveka (discrimination).
Vouloir intensément connaître notre vraie nature et ainsi se libérer de l'ignorance : c'est l'observation de Mumukshutva (désir de libération).
Observer les 6 Vertus principales.
6 vertus
  • Dama : la maîtrise de soi,
  • Sama : la tranquillité mentale,
  • Titiksha : l'endurance,
  • Shraddha : la foi,
  • Samadhana : l'attention juste,
  • Uparati : l'acceptation des difficultés de l'existence.

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