Pratique du yoga

Pratique chez soi, en cours individuels ou collectifs :  à vous de choisir la formule qui vous convient le mieux. Il vous faudra ensuite vous munir de quelques accessoires (tapis, coussin…), largement conseillés pour la pratique du yoga.

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Yoga

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  • Une vision complète pour comprendre le sujet
  • Les infos essentielles sur les différentes formes de yoga
  • Des conseils sur les postures et les exercices
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