À qui s'adresse le yoga ?

Comme toute pratique physique, la pratique du yoga doit toujours être précédée d'un bilan médical. Dans certains cas, les cours devront être particulièrement adaptés : pour la femme enceinte, pour l'enfant, pour les seniors. Ooreka fait le tour de la question.

Sommaire

Le yoga pour chacun

Quel pré-requis à la pratique du yoga ? 

Contre-indications

Yoga

Yoga : votre guide gratuit à télécharger

Vous trouverez au sein de ce guide rédigé par des auteurs spécialisés :

  • Une vision complète pour comprendre le sujet
  • Les infos essentielles sur les différentes formes de yoga
  • Des conseils sur les postures et les exercices
Télécharger mon guide

Aussi dans la rubrique :

Pour qui ?

Sommaire